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カテゴリー「ジョギング」の記事

2017.03.31

残念無念

先月の7日の事でした。

週2回の割合でやってる皇居ジョギングでの事でした。

いつものように調子よく走っていた時、いきなりつまづいてしまって前に転倒。

両足を地面にぶつけてしまい、しばらく起き上がれなかったんですけど、この時点では痛みも無く普通に走ることができました。

しかし時間が経つにつれて、右足の関節がはれ上がり膝を曲げることが困難になるほどに。まともに歩くことも出来ないほどに酷くなってしまいました。

状態は良くならず、家の近くにある接骨院で状態を見てもらったんですけど「大きな病院でちゃんと見てもらったほうがいい」と言われ、地元の大きな病院で検査。レントゲンやCTスキャンをしても骨折はしてないのは分かったものの詳しい原因がわからず、ついにMRI検査をすることに。

病院の都合でMRI検査まで1週間も間が空いてしまったんですけど、この間は本当にイライラしてましたね。どんな状態になっているか全然わからなかったんですから。

そしてMRI検査へ。入院も多少覚悟はしてましたが、じん帯が損傷しているなどの悪いものではなく、膝関節にコブのようなものができてしまって、それで腫れ上がって痛みがあるという説明がありました。ちょっと安心。

寝てる間に1~2回痛みが走り、ぐっすり寝ることが出来なかったり、階段の上り下りが困難だったりと、不自由な事だらけで参りました。

なによりも、このケガのおかげで3月19日に予定していた3度目のフルマラソンを断念せざるを得なかった事。これが一番悔しかった。なんでこんな時期に転倒してしまったのだろうと…。

現在はだいぶ回復して、先週の土曜にジョギングを復活できるほどになりました。17年やってきたジョギングの中で、ブランクが一番長くなってしまう(46日間)事になるとは。5年半前に腕を大ケガした時よりも長かったんですから。今回は足を直接やってしまいましたからね。

今回の件で、転倒しないようにするにはどうすればいいか、もし足を捻挫や打撲をした場合にどう対処すればいいかを良く学ぶ事もできました。2度とこんな事の無いように気をつけなければ。ライフワークと化しているものがいきなり断たれた時の虚脱感は、もう味わいたくないので…。

2016.03.27

実は2回目でした

先週日曜(20日)、2度目のフルマラソンにチャレンジいたしました。

実は昨年も同時期に同じマラソン大会に参加したんですが、このブログに報告するタイミングを逃してしまい、結局書かずじまいという結果に…。

で、その昨年のマラソン(人生初のフルマラソン)なんですけど、最初から飛ばしに飛ばした結果、3時間47分51秒というタイムでした。なんと、初マラソンで「サブ4」(4時間以内)達成という偉業(?)を成し遂げてしまったんですね。

ただ、9時の号砲から22分経ってスタートしたために、正式記録は4時間9分51秒と公式でいけば「サブ4」にならないという複雑な結果ともなりました。

なので今年は家を早く出て、準備等も早めに済ませて9時の号砲から約5分経った位でスタートすることが出来ました。

折り返し地点までは快調に飛ばして「記録大幅更新もあるかなぁ…」なんて密かに思っていたのですが…

折り返してから、急に体のあちこちに異変が起きてしまうのです。まず、左側のお尻からすねにかけての筋肉部分が痛み出してきたのです。ここ1ヶ月ぐらい練習で走るごとに痛みが多少あったんですけど、ここでもか…と。

さらに左胸辺りの筋肉が痛み出し始めたんです。「心臓が?」なんて思ってはみたのですが、そこまで大事には至らずには済んだんですけど、これは想定外。また、右足薬指にもマメができる位の痛みが少しあったりして、かなり満身創痍の状態で走っていました。

結果、記録は3時間45分35秒(2分16秒短縮)。9時の号砲スタートからだと3時間51分13秒と、名実共に「サブ4」という記録は作ったものの、後半のグダグダがあったせいで100%喜べる内容では無かったかなぁなんて思いました。

体の管理さえまともにやっていれば3時間30分台も夢ではなかったので、その部分では悔しいですね、正直。

まぁ、来年に向けてまたまた課題も見つかりましたし、「3年連続」を目指してまた1年走って行こうかと思います。

2013.06.10

2013.6.4@皇居+渋谷狂乱レポ

6月になり、私のジョギングも14年目に入りました。

6月最初の皇居ジョギングは、先週火曜日の4日にやりました。4日はサッカーW杯アジア最終予選のオーストラリア戦もありましたが、あえてこの日にやることに。
仕事の日程上の関係もあり、またラジオでも生中継するのでそれを聴きながら走ればいいというのもありましたし。
タイムのほうは3周(15km)で1時間23分20秒。緊迫の一戦を聴きながら走ることになっちゃいましたけど、なんとか走りきることができました。実は、1年前もW杯予選のラジオ中継を聴きながら走ったんです。ホームのヨルダン戦。本田がハットトリックをしたほどの大勝で、気分よく走れましたが…
銭湯に戻って風呂に入って着替えてテレビを見たとたんに、オーストラリアが先制… そして、終了間際に相手のハンドでPK貰って本田が決めて、引き分けながらW杯出場を決めたのはもうご存知ですよね(笑)。
さて、この後私は渋谷へ行くことに。SING LIKE TALKINGのニューアルバムを渋谷のタワーレコードまで行ってフライング購入するため。なぜ渋谷かというと、渋谷のタワレコが23時まで開いている(他の店舗は大体20時・21時閉店)からなんですが…
日本代表がW杯出場決定。と、なると、渋谷の街は大騒ぎになる… 当然、わかってました。興味もありましたし、意を決して行きました。
地下鉄で移動。地下街を通って地上に出ようとした時に、今まで聞いた事のない騒ぎ声が。外に出るのをためらう程。外に出たら、この光景…
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警察の規制もありましたが、そんなのお構い無しに大騒ぎ… 駅からタワレコまで行くのにも一苦労でした。
なんとかCDを購入して、再び渋谷駅前まで戻ることに。
Dsc_0266
警官さんたちもご苦労さんです。
この狂乱を目にしてしまったからか、疲れがどっと出たのは言うまでも無い…

2013.05.02

2013.5.1@皇居

5月になりました。1日から仕事終わりに走ったろ。久々の水曜日ランだしぃ~と、意気込んでたのですが…

仕事場出たら、雨降ってやがるorz 今朝の天気で東京に雨マークなんて無かったはず(少なくともNHKとフジテレビは)だけど、急に変わってしまったのか?
まぁ、降り方もそんな強くも無かったし、久々水曜に走るんだし、これ逃すと5日まで走れないし(旅に出るので…)、強行で走っちゃいましたよ。
でも、マイルールで「雨中ランの時は2周(10km)+皇居・銭湯間の往復に留める」という事を決めているので、今回は残念ながら短縮バージョン。約12kmを1時間5分40秒で走ってまいりました。走っている間に雨が止む始末…

2013.04.30

2013.4.27-30@地元

GW前半の3連休。3日間とも、無事に走ることができました。

3日間ともに全く同じコースを走行。11.6kmの距離になりますけど、27日が1時間11分45秒。28日が1時間10分35秒。そして、29日が1時間12分10秒と、ほぼ同じくらいのタイムで推移しております。調子がよかったので、3日とももう少し走れたかなぁ…なんて。
今日30日は、仕事の都合でお休み(次は1日@皇居)。4月は15勝15敗(←15日走れて、15日走れなかったという意味です)の五分でいきました。仕事の都合やお天気などでスケジュールが左右されがちですけど、今月は思い通りにいけたかと。年間トータルでは62勝57敗。年間勝ち越し(183日以上)まであと121回。

2013.04.26

2013.4.25@皇居

今日から、このブログのタイトル通りにちょっとジョギングの記録を書きとめようと思います。まぁ、滞っているブログの更新の復活の足がかりになれればなんて思っておりますが…。

昨日は、仕事後に皇居を3周(15km)。タイムは1時間19分55秒。なんとか1時間20分を切る事ができました。
火曜日(23日)も、同様の内容で1時間19分丁度。最近は、この1時間20分前後で走っております。なんとかもっと速く走れればと。
3連休は3日とも地元周辺を走行予定であります。

2011.06.01

12年目突入! そして、12年連続で…

6月になりました。私のジョギングもついに12年目に突入でありんす。

今日は、ジョギングはお休み。明日走ります。

明日、6月2日ですけど…

この日。昨年まで11年連続で走っております。(前にも書いたことあったような…)

11年連続走ったのは、現在366日の中でたった3日しか残っていません。1月3日と12月31日、そして6月2日。

1月3日は、三が日で毎年のようにお休み。大晦日の12月31日も同様。しかし、祝日でもなんでもない6月2日に毎年走っているのは、本当に不思議な感じであります。

どうしてそうなったのか?

2000年…前働いていた会社を辞め、何もしていない状態で6月1日からジョギングを本格的に始めました。ちなみに、この時点で私の体重は100kg以上ありました。その体重を絞るために始めたんですけどね。当然の如く、翌2日も走っております。ちなみに、この年の6月2日は金曜日でした。
2001年…2年目を迎えて、ジョギングも習慣化。この年の6月2日は土曜日。休みだったので(もう再就職済みでした)、当然走っております。
2002年…3年目を迎えて、ジョギングも生活の一部に。この年の6月2日は日曜日。休みだったので、当然走っております。日韓W杯直前でしたね。
2003~2005年…2003年から順に月曜日・水曜日・木曜日と平日でしたが、当時の職場が早番・遅番の交代勤務で、この3年間は遅番勤務の日だったんです。遅番勤務の時は、出勤前に1時間程度走っておりました。
2006・2007年…職を転々とする不遇の時期でした。この2年は両年ともに6月は無職の状態。何もしてなかったので朝は走っておりました。2007年はその約1ヶ月後に現在の会社に再就職しております。
2008~2010年…2008年から順に月曜日・火曜日・水曜日と平日でしたが、現在も継続中の仕事のアフターでやっている、皇居ジョギングをやっております。

さて、2011年。明日も仕事が終ったら、皇居へジョギングやりますぜ。雨の予報ですが、豪雨にならない限り走ります。明日走れば来年は土曜日、再来年は日曜日と週末に当たる6月2日。何もない平凡な日に走り続ける記録は、これからも伸ばし続けていきますぜ!

2010.12.15

10万円払ってでも…

『東京マラソン2011』チャリティランナー 受付初日で定員半数533名の申し込み

うーむ、抽選どころかまだ定員にも達していないのか。

ならば、応募したいんですけど…

10万円これのために払うという気にならないんですよね。

払ったとしても、なんか特別扱いされそうな気がしないでもないですし。自分は普通に応募して普通に選ばれて普通に走って完走したい。それで満足。

2010.08.02

早いよ~

募集1日で定員突破=抽選で決定へ―東京マラソン

待ってましたとばかり、みんなこぞってネットで応募したんですよね。私もその1人です。

絶対に定員超えて抽選になるのは分かってるんですけど、わずか1日でそうなっちゃうっていうのも異常かもしれませんね。私もその「異常」を後押ししてる1人なんですが…

今度こそ、あの輪の中に入りたいんですけど… 難関必至ですよね。一応結果は楽しみにしておきます。

2010.03.01

猫のサブスリー

昨日の日記で「今日は津波で大騒ぎ」なんて書きましたけど、スポーツのほうもオリンピックでスピードスケート追い抜き(パシュート)の銀メダル宮里藍の2週連続全米制覇でかなり大盛り上がりでしたもんね。スポーツ新聞も殆どがこの2つのどっちかが1面でした。デイリーは…球児でしたね(笑)。順調そうでなにより。

しかし… 個人的にはこれがすごいと思いました。

猫ひろし、マラソン3時間切り改名免れる

市民ランナーたちの大目標「サブフォー(42.195kmを4時間以内で走る)」を飛び越えて「サブスリー(42.195kmを3時間以内で走る)」をやっちゃいましたもんね。

いくら「サブスリー」ができなかったら、本名で芸能活動をしなければいけないという条件があったとしても、これはすごいことでしょう。2時間55分ですよ。なんでも、90年前の大会だったら優勝のタイムだったそうで。「JIN」みたいに90年前にタイムスリップしたら、猫はマラソン界のヒーローですわ(爆)。

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